発信内容の見つけ方

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何を発信すればいいのか

私が推奨するのは『人生をより良くするための発信』を始めることです。

ネガティブな発信よりもポジティブな発信が大前提。人のためになる発信であれば尚良いですが、最初は自分のための発信でも構いません。

例えば人間関係に悩みがある人なら、人間関係を良くするための情報をインプット・アウトプットしていくだけで、自身の意識が変わり人間関係が好転していきます。

そういった情報は需要があるため、発信を続けることで誰かのお役に立つことができ、他者貢献へと繋がります。他者貢献はオキシトシンを分泌させ幸福感を高めます。

オキシトシンは幸せホルモンの一種で、ストレスの緩和や不安の軽減、信頼感の増幅などの効果があり、その名の通り幸せに繋がるホルモンです。

人間関係と一口に言っても、恋愛や夫婦仲、職場での人間関係など多岐に渡ります。誰もが持っている悩みの一つですので、比較的発信しやすい内容と言えます。

健康体を手に入れたいという方は、健康になるための情報をインプット・アウトプットしていきましょう。健康についても需要がある分野ですので、他者貢献に繋がります。

実際に行動までセットにすることで『アウトプットによる記憶の定着＋健康体ゲット＋他者貢献によるオキシトシン分泌』というトリプルの恩恵を受けることができます。

真の健康体になるためには『食事・運動・睡眠』の三大要素が重要です。それに加えてマインド面も重要です。これらの発信であれば、ネタが尽きることはありません。自身が健康になっていく過程を発信していくのも一つの手です。

ダイエットの過程を発信するのもオススメです。ダイエット宣言をすることで「失敗する姿を見せるのは恥ずかしい」という思考が働き途中で挫折しにくくなります。

美容に関する発信もオススメです。健康とセットで考え『食事・運動・睡眠で内側からキレイになる』といった、インナーケアのコンセプトも良いでしょう。

お金に関する発信もオススメです。お金の悩みや不安は、人生のパフォーマンスを著しく低下させます。お金の勉強をしながらアウトプットを重ねることで、マネーリテラシーの向上や、実際にお金が増える実感を得ることもできるでしょう。

お金の不安が低減していけば、確実に人生は好転していきます。お金に関する情報はとても需要がありますので、こちらも他者貢献に繋がります。

今のトレンドは、株やFXなどの投資に関する情報発信です。円安への注目度を利用して、トレンドを味方につけた情報発信もオススメです。

日記から始めるてみるのも良いでしょう。自身の1日の言動について整理することができ、人生をより良くするための改善点を明確にすることができます。そういった改善点をもとに、情報発信のネタを考えていくのも手です。

本・ドラマ・映画・アニメ・漫画などの感想文を書くというのも、手軽に楽しみながら行えるのでオススメです。好きな作品ならモチベーションの維持もしやすいでしょう。先を予測するような考察もオススメです。

鑑賞時に要所要所でメモを控えておくと、後にアウトプットする際に思い出しやすくなります。

一から文章を書くのが苦手な方は、他の人の感想を参考に、自分の言葉に置き換えながら書いていくのがオススメです。繰り返し行うことで、徐々に一から自分の言葉で書けるようになっていきます。

最初は方向性を定めず、日々感じることを発信していくだけでも良いでしょう。発信する中で徐々に方向性が定まっていきます。Yahoo!ニュースやABEMAプライムなどからネタを引っ張ってくるのもオススメです。

注意すべきは、なるべくポジティブなことだけを発信することです。

ネガティブな情報を繰り返し発信してしまうと、長期記憶にネガティブなイメージが定着してしまう危険性があります。人はポジティブな情報よりも、ネガティブな情報の方が記憶に残りやすいという性質もあるので注意が必要です。

ネガティブな発信は最小限にとどめ、ポジティブ中心の発信を意識しましょう。ポジティブなイメージをたくさん脳に記憶させることで幸福度は上がります。

発信しやすい＋幸福度を上げる発信内容はこちら。ただ数字を伸ばすだけなら『政治ネタ』などもありますが、今の政治にはネガティブがつきまとうので、ここでは除外しています。

人間関係	恋愛・夫婦仲・職場の人間関係など
健康美容	食事・運動・筋トレ・睡眠インナーケア・ダイエットなど
お金・投資	株・FX・為替・節約・節税など
日記	1日の出来事をノートにまとめる日記をもとにブログネタを考案
感想文	好きな作品の感想・考察リライト力も鍛える
雑記	最初は方向性を定めず発信発信していく中で方向性を模索